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Koriander und Fenchel in der Hildegard-Medizin: Gewürze für sanfte Verdauung

Wer kennt nicht das wohlige Gefühl nach einem aromatischen Kräutertee, der sich warm und beruhigend im Bauch ausbreitet? Koriander und Fenchel gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit ...

Wassereinlagerungen in den Beinen: Natürliche Unterstützung aus der Kräuterküche

Schwere, geschwollene Beine am Ende eines langen Tages – viele Menschen kennen dieses unangenehme Gefühl. Wenn sich Flüssigkeit im Gewebe ansammelt, spricht man von Ödemen oder umgangssprachlich vo...

Nierenunterstützung durch Bitterstoffe: Was die traditionelle Heilkunde sagt

Die Nieren gehören zu den stillen Arbeitern unseres Körpers – Tag für Tag, ohne Pause, übernehmen sie eine der anspruchsvollsten Aufgaben im menschlichen Organismus.

Entwässern vor dem Sommer: 7-Tage-Programm nach Hildegard von Bingen

Wenn die ersten warmen Tage des Jahres kommen, spüren viele Menschen eine gewisse Schwere im Körper – ein Gefühl, das sich seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde beschreiben lässt und das die Klo...

Bittermelone: Das tropische Gemüse mit bemerkenswertem Bitterstoffprofil

Wer zum ersten Mal eine Bittermelone in der Hand hält, ist meist überrascht: Die höckerige, intensiv grüne Frucht sieht aus wie etwas aus einer anderen Welt – und tatsächlich stammt sie aus einer a...

Hildegard von Bingens Sicht auf Stress und die Bedeutung von Ruhe

In einer Zeit, in der Erschöpfung beinahe als Statussymbol gilt und Ruhe oft mit Faulheit verwechselt wird, klingt Hildegard von Bingens Lehre wie eine sanfte, aber bestimmte Mahnung aus einer ande...